[...] juz wielokrotnie omawiany ale chcialbym sie dowiedziec czy ktos odczuwal roznice w sotosowaniu kreatyny w proszku i kapsulkach. Ja osobiscie mialem znacznie slabszy cykl z kreatyna w proszku (TREC) niz w kapsulkach (HI-TEC). W sklepie w ktorym czasami robie zakupy facet stwierdzil ze na niego tez lepiej dzialaja kapsulki kreatyny... To tyle... [...]
czy moge rozpuscic kreatyne vital maxa w gajnerze XXL ? slyszalem tez, ze mozna od razu bez rozpuszczania sam proszek zjesc...
No wlasnie czy jest to jakas roznica:tabletki czy proszek,do tej pory bralem w proszku,i co brac do kreatyny oprocz dekstrozy lub glukozy,bo czytalem ze niektorzy brali do niej l-karnityne czy to konieczne??
Witam poszukuje jakies kreatyny najlepiej w proszku na drugi cykl , prosilbym o wybranie najlepszej wedlug was
No wlasnie w czym oprocz w wodzie mozna ten suplement jeszcze rozpuscic?Bo po samej wodzie po prostu bierze mnie na wymioty takie to niedobre:/ Z góry thx za odp.
Czy mozna jeść sama kreatyne? Bialko? Bcaa ? Wegle? Nie mieszac. Po prostu wziąć na łyżkę i ją zjeść i w buzi popić ja tylko ? Pytam o Kreatyne bo wlasnie kupilem uniwersal kreatyne i slyszalem,ze to bez różnicy, a nawet lepiej jest po prostu ja zjeść. Nie mogę nic o tym znaleźć. Dzieki za odpowiedź i uzasadnienie. Chcialbym
j/w co jest lepsze i wogule o co chodzi? slyszalem tylko o kretce w tabletkach oho to chyba mało słyszałem
Witam zastanawiam sie nad zakupem kreatyny lecz chodzi mi o produkt w proszku. Co byscie polecili? Czym rozni sie zwykly monohydrat olimpu od drozszego Creapure?? z gory dzieki za pomoc
mam pytanko co do kreatyny.Warto kupic kreatyne w kapsulkach zamiast w proszku????bo wolalbym kupic w kapsulkach ze wzgledu na wygode!!!
Cześć, tak jak w temacie . Jaką formę polecacie ? Macie jakieś swoje własne doświadczenia ? Głównie zastanawiam się nad CM3 Treca .
Witam mam z activlaba 500g kretki w proszku mam tez carbo z activlaba , jak ta kretke brac ? woda ? carbo ? lyzeczka ? gainer ? posilek ? Jakie proporcje np :wody do kretki :0 Pozdrawiam :)
można wsypać kreatyne do buzi i przepić bo jak mieszam w szejkerze to mi się nie rozpuszcza i jak pije to wszystko osadza się na dnie
Ile łyżeczek to 3g ? Jedna ?
jakie dawki na poczatek
Jak stosować? Jak stosować?
Która kreatyna jest lepsza pod względem jakości i ilości do ceny.W proszku czy w tabletkach??
[...] zawsze sypałem 2 płaskie łyżeczki( 2 razy dziennie rano i po treningu)1 Cykl to 42 dni tak wiec powinno mi ubyć 420g i zostać 180. Teraz zacząłem(3 dzień mija) 2 cykl z ta kreatyna(zdecydowalem sie na mono znowu bo tamten cykl lekko zaniedbany jesli chodzi o diete itd) do tego sie przykladam. Ale moim skromnym zdaniem jest zdecydowanie wie cej [...]
[...] zawsze sypałem 2 płaskie łyżeczki( 2 razy dziennie rano i po treningu)1 Cykl to 42 dni tak wiec powinno mi ubyć 420g i zostać 180. Teraz zacząłem(3 dzień mija) 2 cykl z ta kreatyna(zdecydowalem sie na mono znowu bo tamten cykl lekko zaniedbany jesli chodzi o diete itd) do tego sie przykladam. Ale moim skromnym zdaniem jest zdecydowanie wie cej [...]
Witam.Mam pytanko . Która kreatyna jest lepsza? - w kapsulkach czy w proszku ? Podnoszenie ciężarów jest jak narkotyk , coraz więcej i więcej :)
Witam. Mam zagwozdke dotyczaca spozywania bcaa i kreatyny. Na opakowaniach napisano aby mieszac z 250 ml wody w przypadku bcaa jest 5g a kreatyny 6 g. Czy moge zmieszac obie dawki w 500ml czy musze osobno? Kolejne pytanie czy te dawki nie sa za male? Cwicze fbw dosc intensywny dwa razy w tygodniu a w dni nietreningowe chodze na basen. Plan cwiczen [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
